Varga Anna
Felnőtt klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Egészségügyi működési nyilvántartási szám: 1165 | Adószám: 66676907-1-43 | Magyar Orvosi Kamarai nyilvántartási szám: 501064
Kognitív viselkedésterápiás végzettségét az Egyesült Államokban szerezte. Emellett a Tranzakcióanalízis, NLP, Autogén Tréning, Pszichodráma és Hipnoterápia módszerekben képződött. Főbb szakterületei: depresszió, pánikbetegség valamint egyéb szorongásos problémák, személyiségzavar.
BővebbenÉrzelmi méregtelenítés
Hogyan állítható meg a pánikroham?
Hogyan segít a kognitív terápia a negatív gondolatok megváltoztatásában?
Albert Ellis és az ABC modell
Amikor a lélek kilép az "itt és most"-ból - a disszociáció jelensége
Hogyan ismerjük fel a depressziót?
Mi a kognitív viselkedésterápia?
A mese szerepe a gyermek életében - 2. rész
A mese szerepe a gyermek életében - 1. rész
Az enyhe és közepes depresszió tünetei
ÚJDONSÁGAINK
Ha hónapok vagy évek óta szorongásos rosszullétek fogságában érzed magad, itt az ideje a változásnak!
Neked hoztuk létre azt a 6 alkalmas online csoportfoglalkozást, amelyben megtanulhatod, hogyan építsd le az egész életedet hátráltató szorongást a kognitív viselkedésterápia eszközeivel.
Csatlakozz 2022. február 14-től induló online mindfulness (MBCT) csoportunkhoz, hogy megtapasztald, mit jelent a tudatos jelenlét.
Olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyek segítenek az önismeret növelésében, a stressz csökkentésében, a depresszió és egyéb érzelmi problémák kezelésében vagy megelőzésében, valamint a viselkedés tudatos irányításában.