Online tudatos jelenlét (MBCT) csoport indul 2021. szeptember 15-től

július 21, 2021
Online tudatos jelenlét (MBCT) csoport indul 2021. szeptember 15-től

Csatlakozz 2021. szeptember 15-től induló online mindfulness (MBCT) csoportunkhoz, hogy megtapasztald mit jelent a tudatos jelenlét.

Olyan technikákat sajátíthatsz el, melyek segítenek az önismeret növelésében, stressz csökkentésében, depresszió és egyéb érzelmi problémák kezelésében vagy megelőzésében, valamint a viselkedés tudatos irányításában.

Bővebb informaciót a mindfulness csoportról ezen az oldalon találsz.