Újdonságaink
Vess véget a szorongásnak! - Online videó workshop
Asszertív tréning 2025. május 9-től
Ingyenes online boldogságórák minden hónap második hétfőjén
Blog
Hálaadásnovember 26, 2023
Érzelmi méregtelenítésmárcius 2, 2021 Virtuális kötéltánc - Miért félünk meditálni?november 27, 2020 Hogyan állítható meg a pánikroham?április 8, 2020 Szolgáltatásaink
Alapvető filozófiáink közé tartozik a tanítva segítés – a hozzánk fordulóknak önsegítő módszereket tanítunk meg, amelyekkel a későbbiekben egyedül is konstruktívan járhatják az önismeret útját. Emellett, természetesen szakmai jelenlétünkkel továbbra is segítjük a lelki fejlődés folyamatát, mindaddig, amíg igény van rá.
Csoportos tréningeinken és önismereti foglalkozásainkon a kapcsolatteremtés és -fenntartás közösségi élményét is megtapasztalhatják az érdeklődők.
EGYÉNI
PSZICHOTERÁPIAÉlethelyzeti válság, szorongás, pánikbetegség, depresszió vagy más elakadás esetén a legjobb megoldás a pszichoterápia, amely saját erőforrásainak megújításával és felépítésével segíti a minőségi életvitelt
ONLINE
TERÁPIAA fizikai távolságot áthidaló hatékony terápiás segítség, amely lelki elakadások, pszichés problémák és önsimereti igény esetén is bizonyítottan hatékony megoldás
MINDFULNESS
CSOPORTA tudatos jelenlét egy természetes képességed arra, hogy teljes valóddal jelen légy egy adott pillanatban. Ennek a képességednek a fejlesztésével kiegyensúlyozottabb válaszokat tudsz adni a mindennapi feszültségekre és a stresszhelyzetekre.
VESS VÉGET A SZORONGÁSNAK!
ONLINE CSOPORTA csoport célja a szorongásaink mélyebb megismerése, valamint kognitív viselkedésterápiás és más technikák elsajátításával azok leépítése.
Ne hagyd ki!ABC Pszichoterápia munkatársai
Munkánkban fontosnak tartjuk a folyamatos szakmai képződést, amely a még magasabb színvonalú pszichoterápia szolgáltatását teszi lehetővé. Szeretnénk hinni, hogy a hitelesség, rugalmasság és szakmai igényesség jegyében tudjuk segíteni mindazokat, akik hozzánk fordulnak.
Klinikai szakpszichológus
pszichoterapeuta
mindfulness tréner
Háziorvos
pszichoterapeuta szakorvos
biofeedback-tréner Pszichiáter szakorvos
MBCT tanár
pszichoterapeuta szakorvosÁraink
Tekintettel arra, hogy különböző végzettséggel más-más szolgáltatásokat kínálunk, áraink szakemberenként változhatnak. Bővebb információért vegye fel velünk a kapcsolatot!
Ki ne került volna már olyan helyzetbe, amikor nehéz volt kiállni magáért… vagy épp túl erősen reagált?
Az asszertív kommunikáció kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott kapcsolatokban, legyen szó munkáról, barátságról vagy családi helyzetekről.
Ez a rövid kérdőív segít abban, hogy megtudd, hol tartasz az asszertivitás terén. Nincs jó vagy rossz válasz – légy őszinte, és jelöld be azt, ami a leginkább jellemző rád a mindennapokban. Az eredmény egy iránytűként szolgálhat önismereti utadon.
Feliratkozásoddal beleegyezel abba, hogy a megadott e-mail címre az ABC Pszichoterápia esetenként hírlevelet küldjön neked.
A hírlevélről a hírlevél alján található linkre kattintva tudsz leiraktkozni.
IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE ÉS TÖLTSD LE
INGYENES MUNKAFÜZETET
Ezt a munkafüzetet neked készitettem, hogy a stresszhelyzetekkel és szorongással való mindennapos megküzdésben támogatásban lehessen részed. Hasznos napi, heti vagy havi gyakorlatokkal, megerósítésekkel és apró feladatokkal segíti a belső munkádat, az önbizalmad építését és a hangulatod javitását.
Használd kitartással!
Feliratkozásoddal beleegyezel abba, hogy a megadott e-mail címre az ABC Pszichoterápia esetenként hírlevelet küldjön neked.
A hírlevélről a hírlevél alján található linkre kattintva tudsz leiraktkozni.