Ingyenesen letölthető anyagok

Folyamatosan bővülő ingyenesen letölthető anyagainkkal is szeretnénk hozzájárulni a lelki egészség elérhetőségéhez.

Bővebben

Dienes Erika - Klinikai felnőtt és addiktológiai szakpszichológus

Dienes Erika - klinikai felnőtt szakpszichológus, klinikai addiktológiai szakpszichológus

Az elmúlt 17 évben végzett klinikusi tevékenységem során a pszichiátriai jellegű problémák mellett kiemelten foglalkoztam a stresszhatások mentális és testi egészségre gyakorolt hatásaival, illetve a stresszel való megküzdés lehetőségeivel. Munkám során hangsúlyt fektetek a megelőzésre, illetve a pszichés egészség és egyensúly megtartására, illetve helyreállítására. Tapasztalatom szerint a pszichológus hatékonyan tudja segíteni azokat az egészséges személyeket is, akik valamilyen elakadással, életvezetési nehézséggel állnak szemben, vagy egyszerűen csak szeretnék megőrizni pszichés egyensúlyukat.

Főbb szakterületek: pánikbetegség és egyéb szorongásos problémák, tartós stressz, illetve az azzal kapcsolatos pszichés és testi tünetek, krízis- és traumafeldolgozás, ambuláns keretek között kezelhető addiktológiai esetek.

Elsősorban a problémák megoldására és az érzelmek adekvát kezelésére koncentráló módszereket alkalmazok. Sématerápia mellett kognitív viselkedésterápiás megközelítéssel, autogén tréninggel, a tudatos jelenlétnek az "itt és most"-ra fókuszáló gyakorlataival és egyéb relaxációs eljárásokkal dolgozom. Igény szerint csoportos önismereti és/vagy stresszkezelési tréningeket is tartok.

Tanulmányok

2018 Sématerapeuta képzés
2008-2010 Semmelweis Egyetem, Klinikai addiktológiai szakpszichológus
2005-2009 Semmelweis Egyetem, Klinikai felnőtt szakpszichológus
1996-2001 Debreceni Egyetem, Pszichológus diploma

Módszerspecifikus képzések

2017 Egyéni önismeret kiképző pszichoterapeutánál
2017-2018 Individuálpszichológiai alapok
2017 Williams Életkészségek stresszkezelő és kommunikációs tréning
2015-2016 Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület, Gendlin-féle fókuszterápia sajátélmény
2014 Oxford Mindfulness Center – Mindfulness saját élmény és elmélet
2007-2009 Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület – szimbólumterápiás (meditáció-imagináció) saját élmény
2000-2001 Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület – autogén tréning módszerspecifikus képzés (saját élmény, elmélet, szupervízió)

Munkahelyek

2019-től a XVI. kerületi Pszichiátriai és Addiktológiai gondozóban dolgozom
2003-2018 rendvédelmi szakterületen, zárt rezsimű intézetben, illetve speciális egységeknél végeztem klinikai szakpszichológusi feladatokat
2015-től magánrendelésen is fogadom a hozzám fordulókat